صحة وعلوم
مكون طبيعي يطيل عمرك 10 سنوات.. تعرّف إليه!
صُنفت منطقة “بيوبي” الايطالية كأكثر قرية صحية في العالم، بحيث يعيش سكانها أكثر بـ10 سنوات من سكان أي دولة أو منطقة أخرى. ويعود الفضل بذلك الى النظام الغذائي الذين يتّبعونه بشكل دائم، فهو غني بالخضراوات والاوميغا 3 والبروتينات. كما يشدد أهل هذه المنطقة على تناول خل ...
هل تعاني من الارق… هذه النباتات تساعد على النوم بعمق
لزراعة النباتات في البيت مجموعة من الفوائد إلى جانب الشكل الجمالي، وقد أظهرت دراسات أن بعض هذه النباتات تساعد على الاسترخاء والنوم بعمق إذا كانت في غرفة النوم أو بالقرب منها. ومن المعروف أن قلة ساعات النوم، وصعوبة النوم بعمق من المشاكل التي تسبب السمنة ...
هذا ما يفعله الكركم بخلايا مخك!
يعلم الكثير الفوائد المذهلة للكركم، والذي يستخدم في إعداد الكثير من الأطباق الشهية خاصة في المطبخ الهندي ودول حوض البحر المتوسط، فهو يعد مضادا حيويا طبيعيا، ومضادا للالتهابات، ومسكنا للآلام وقاتلا للسرطان، وذلك بفضل مادة الكركمين ذات الخصائص المذهلة والمتوفرة فيه بكثرة، حسب دراسات كثيرة ...
بيومٍ واحد.. هكذا تتخلصون من النفخة
إذا كنتم عرضةً لمعاناة النفخة خلال اليوم ولكنكم تريدون وضع حدّ لذلك، خصوصاً في حال الاستعداد لحضور حدث معيّن، ما عليكم سوى الإنتباه إلى بعض الأمور التي يُحتمل أنكم قد لا تجدونها سبباً لمشكلتكم المُزعجة هذه. ما هي تحديداً؟لا تخافوا من النفخة بعد اليوم، في ...
الشتاء على الباب..4 نصائح للوقاية من الإنفلونزا
يعود موسم الإنفلونزا من جديد، وما زال مجهولاً إذا ما سيكون خفيفاً أو قوياً خلال العام الحالي.   وقال مسؤول قسم الأوبئة في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الدكتور كارين ك. وونغ إن “شدة كل موسم لا يمكن التنبؤ بها”.   وفيما يلي بعض النصائح للوقاية من الإنفلونزا:   الحصول ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 763 | عرض: 61 - 70