ضع الثوم تحت وسادتك قبل النوم، النتيجة ستفرحك!

يلجأ البعض إلى الإستعانة بالثوم خلال النوم؛ فكلّ ما عليكِ فعله هو وضع حصّ منه تحت الوسادة أو بمحاذاة وجهكِ على الفراش قبل الخلود إلى السرير. تبيّن أن هذا الإجراء الغريب يساعد على تحسين نوعيّة النوم وعمقه، وخصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون مشاكل في الإستسلام ...

إذا ظهر هذا على معصمك.. استشيروا الطبيب فورًا!

تعدّ إصابات المعصم من بين المشاكل الصحية الشائعة بين الجميع، وذلك بسبب حركة خاطئة أو استخدام شيء بالطريقة الخاطئة لمدة طويلة. تتسبب هذه الأخيرة في ظهور نتوء، تورم، ذمة، كسور أو نمو للعظام بشكل خاطئ ما يتسبب في تشوه اليد، لذا يجب استشارة الطبيب فور ...

4 فوائد إذا عرفتها ستستحمّ بالملح يوميًا

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" عددًا من الفوائد الصحية لاستخدام الملح في الاستحمام وتتضمن الآتي: 1.تنظيف الجسم من السموم الاستحمام بالملح يخلص الجسم من الأيونات السالبة ويكون الأيونات الموجبة في الجسم، لذا فإن الملح هو مطهر عام للجسم يساعد على تطهيره من السموم ...

ليست فألاً سيئاً فحسب.. الجفون المرتعشة قد تكون سبباً في السكتة الدماغية

يصيب مرض الجفون المرتعشة والمعروف أيضاً باسم ارتفاع الضغط الدموي، واحداً من كل أربعة من البالغين في المملكة المتحدة، وهو ثاني أكبر عامل للوفاة المبكرة. ومع ذلك، واحد من كل ثمانية لا يدركون أنهم يعانون منه، لذلك فإن معرفة الأعراض أمر هام، لأنه قد يكون ...

ماذا سيحصل في حال تناول السمك واللبن معاً ؟

ازداد في الأعوام الأخيرة عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسماك وثمار البحر عموماً كبدائل عن اللحوم الأخرى، وذلك لاحتوائها نسباً أقل من الدهون المشبعة فضلاً عن احتوائها الأوميغا 3 (من الحموض الدسمة غير المشبعة المفيدة)، وتزايدت بذلك نسبة الأشخاص ذوي الحساسية تجاه لحوم الأسماك لتصبح واحداً ...