هل تريد إنقاص وزنك؟ إليك وصفة الكمون السحرية

عدد القراءات : 23
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
هل تريد إنقاص وزنك؟ إليك وصفة الكمون السحرية

الكمون هو نوع من التوابل التي توضع في الطعام لإعطائه نكهة مميزة جدًا، كما أنه له الكثير من الفوائد المتعددة التي تفيد الجسم بشكل كبير، وأحد فوائد الكمون أن له دور كبير في الرجيم وهذا ما سنوضحه بالتفصيل.

كما أن الكمون يستخدم بشكل مباشر عن طريق إضافته على الطعام أو طريق شربه بمفردة أو عن طريق إضافته مع أعشاب أخرى.

فوائد الكمون لانقاص الوزن

الكمون يقوم بإمداد الجسم بالطاقة والحرارة وبالتالي هو يساهم في إنقاص الوزن لأنه يساعد في عملية الأيض في الجسم التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة والسموم الزائدة عن طريق التخلص من السموم الزائدة في الجسم.

يعمل الكمون على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما أنه يعطي الشعور بالشبع ولذلك ينصح بتناوله في ماء مغلي كل يوم على الريق في الصباح أو قبل تناول أي طعام لأنه يعطي الشعور بالشبع وبالتالي سيتناول من الأكل كمية قليلة منه وبالتالي سوف يخف وزنه بشكل كبير.

كما يعمل الكمون على إنقاص الوزن بسبب قدرته العالية على امتصاص الأطعمة، كما أن يقوم بطرد الفضلات والسموم من الجسم عن طريق البول والبراز والعرق فهو بذلك يخلص الجسم من الدهون الزائدة.

الكمون يخلص الجسم من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ويفيد من التخلص من الإمساك أو الإسهال وأيضًا هو من المشروبات المدرة للبول ولذلك فهو يفيد في إنقاص الوزن بشكل كبير.

خلطات من الكمون لانقاص الوزن

– الكمون والنعناع: يمكن عمل خليط من الكمون وورق النعناع وعصير الليمون ومزج الخليط مع الماء الدافئ وترك الخليط حتى يبرد ويتم شرب كوب من هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

– الكمون والليمون: الليمون له خاصية طرد السموم من الجسم ولذلك يتم خلط الليمون مع الكمون عن طريق وضع ثلاث ملاعق من الكمون مع القليل من عصير الليمون ويتم مزجهم في وعاء أو عن طريق الخلاط الكهربائي، ويتم وضعه في ماء دافئ ويتم شربه على الريق في كل صباح.

– الكمون والزنجبيل: يمكن إضافة القليل من الزنجبيل والكمون مع ملعقة كبيرة من القرفة ومزجهم سويًا وشرب كوب من هذا الخليط للحصول على الوزن المثالي في فترة قليلة.

– الكمون مع الشاي الأخضر: من المعروف أن الشاي الأخضر له قابلية قوية في تخفيف الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، لذلك يتم إضافة الكمون إلى الشاي الأخضر للحصول على أفضل النتائج في تنزيل الوزن بشكل سريع.

وذلك من خلال غلي أوراق الشاي الأخضر مع وضع القليل من الكمون إلى الشاي ويتم تقليبهم جيدًا وتحلية ذلك المشروب بعسل النحل وتناول كوب منه قبل الطعام بمدة كافية للحصول على أفضل النتائج.

نصائح قبل اتباع رجيم الكمون

– لابد قبل اتباع أي نظام رجيم غذائي يحتوي على الكمون أن يتم شرب كمية كبيرة من المياه بعد تناول الكمون لسهولة ذوبانه في الجسم.

– يجب أن يتم شرب منقوع الكمون سواء كان بمفرده أو مع بعض الأعشاب الأخرى قبل تناول الطعام بمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.

– لابد من النوم ساعات كافية، وتجنب تناول السكريات أثناء اتباع رجيم الكمون.

فوائد الكمون لتنزيل الكرش

– يساعد الكمون على رفع كفاءة الجسم في امتصاص الأغذية لأنه يعمل على رفع مستوى عملية الأيض.

– يعمل الكمون على تحسين عملية الهضم كما أنه يحد من عملية تخزين الدهون في الجسم كما أنه يساعد في حرق دهون المتراكمة في الكرش والأرداف.

يحسن من عملية التمثيل الغذائي التي إذا تمت بالشكل المطلوب فقد الإنسان الكثير من الوزن وفقد الكثير من الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم.

 


لا توجد تعليقات

أضف تعليقك

  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha
أخر الإضافات
ريال مدريد يقلب الطاولة على بايرن ميونخ ويقترب من نهائي دوري الأبطال
التصويبة الصاروخية تسطر تاريخًا جديدًا لمارسيلو
انطلاق ورشة العمل الثانية للإعلاميين حول الأقليات
نائبة كردية: التنافس على رئاسة الوزراء سينحصر بين ثلاث شخصيات
شرطة بابل تصدر بيانا بشأن الإفراج عن نائب رئيس اللجنة الاولمبية
بعد توقف اجهزتها... المفوضية تواجه خللا في الاقمار الصناعية المخصصة لاحتساب النتائج
كيف نميز بين المرشح اللص والمرشح الامين
أشهر الخرافات حول رفع الأثقال و بناء العضلات
لماذا يظهر الدم بلون أزرق على الجلد رغم أنه في الحقيقة أحمر؟
صادقون: المماطلة بمستحقات الحشد استخفاف ومن يدعي النصر عليه انصاف صناع النصر
الفتح: موظفون بالمفوضية يعملون لصالح أحزاب سياسية، ويسعون لتزوير النتائج !
مصدر يكشف عن ترشيح خميس الخنجر والعاني لتولي منصب رئاسة الجمهورية
شاهد: فضائح بالجملة تكشفها مراسلات "سرية" بين امريكا ومستشار صدام "طارق عزيز"
السعودية تحاكم متهمين أحدهما قلد صوتي "صدام" و"القذافي"
الصيهود: واردات النفط العراقي للأشهر الثلاثة الماضية تعادل موازنة سوريا والأردن ولبنان
الأكثر شعبية
شاهد: فضائح بالجملة تكشفها مراسلات "سرية" بين امريكا ومستشار صدام "طارق عزيز"
الصيهود: واردات النفط العراقي للأشهر الثلاثة الماضية تعادل موازنة سوريا والأردن ولبنان
الفتح: موظفون بالمفوضية يعملون لصالح أحزاب سياسية، ويسعون لتزوير النتائج !
... الرافدين يمنح قروض للمواطنين لشراء سيارات حديثة
مفوضية الانتخابات تستبعد عددا من مرشحين متورطين بقضايا الارهاب
صادقون: المماطلة بمستحقات الحشد استخفاف ومن يدعي النصر عليه انصاف صناع النصر
نائبة كردية: التنافس على رئاسة الوزراء سينحصر بين ثلاث شخصيات
مصدر يكشف عن ترشيح خميس الخنجر والعاني لتولي منصب رئاسة الجمهورية
بعد توقف اجهزتها... المفوضية تواجه خللا في الاقمار الصناعية المخصصة لاحتساب النتائج
شرطة بابل تصدر بيانا بشأن الإفراج عن نائب رئيس اللجنة الاولمبية
ريال مدريد يقلب الطاولة على بايرن ميونخ ويقترب من نهائي دوري الأبطال
التصويبة الصاروخية تسطر تاريخًا جديدًا لمارسيلو
السعودية تحاكم متهمين أحدهما قلد صوتي "صدام" و"القذافي"
كيف نميز بين المرشح اللص والمرشح الامين
انطلاق ورشة العمل الثانية للإعلاميين حول الأقليات
هذا هو موقف السعودية من اغراءات امريكا لارسال قوات إلى سوريا!
شاهد: فضائح بالجملة تكشفها مراسلات "سرية" بين امريكا ومستشار صدام "طارق عزيز"
صحف سعودية تنشر خبرا "صادما" ينتظر المعتمرين
“مجتهد” يكشف تفاصيل مثيرة عن حادثة مهاجمة أحد قصور ابن سلمان
الكشف عن نبوءتين للعرافة “فانغا” تقلب موازين العالم في 2018
تقرير لـ BBC يكشف احدى جرائم صدام التي ارتكبها بحق العراق
الناطق باسم تحالف العبادي يطالب بإعدام من يدعو لتحقيق المشروع السعودي في ساحة التحرير !
رسائل التهنئة بمناسبة مولد الامام الحسين (ع)
صندوق النقد الدولي سبب انهيار الصومال. والعراق سيعيد الخطأ !
الدعوة: العبادي والمالكي ابتعدا عن المنافسة على منصب رئيس الوزراء
فيديو يفجر فضيحة أخلاقية تهز دولة عربية
بسبب الملصقات الدعائية، مرشحان من عشيرة اللهيبي يتقاتلان بينهما، ينتهى بوفاة مرشح تحالف بغداد، وانتصار مرشح علاوي !
دعاء للرزق مجرب ... إنه من أدعية الرزق سريعة الاجابة
صحيفة: قوى شيعية اتفقت على تشكيل التحالف الوطني أو اختيار اسم آخر له
أمعاؤكم قد تكون مليئة بالطفيليات والديدان.. تخلصوا منها بهذه الوصفات