مكون طبيعي يطيل عمرك 10 سنوات.. تعرّف إليه!

عدد القراءات : 404
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
مكون طبيعي يطيل عمرك 10 سنوات.. تعرّف إليه!

صُنفت منطقة “بيوبي” الايطالية كأكثر قرية صحية في العالم، بحيث يعيش سكانها أكثر بـ10 سنوات من سكان أي دولة أو منطقة أخرى. ويعود الفضل بذلك الى النظام الغذائي الذين يتّبعونه بشكل دائم، فهو غني بالخضراوات والاوميغا 3 والبروتينات.

كما يشدد أهل هذه المنطقة على تناول خل التفاح ويحرصون على استهلاكه بطريقة منظمة ومعتدلة. وقد سمحت تجربة بيوني للخبراء أن يطوروا حمية السبعة أيام التي تضمن للفرد صحةً جيدة وعمراً مديداً. فماذا تتضمن هذه الحمية؟

 

تشمل حمية السبعة أيام استهلاك البيض وزيت الزيتون وزيت السمك وغيرها، لكنها تركّز اهتمامها على ادراج الخل في القائمة الغذائية اليومية الخاصة بالاشخاص للاستفادة من تأثيره الايجابي على الجسم.

وفي هذا السياق، يعتبر خبراء التغذية القيّمين على هذه الحمية أن ملعقة واحدة من الخلّ يومياً تعود بمنافع كبيرة الى الجسم ويمكن أن تساهم في طول أمد حياة الانسان بمعدل يصل الى 10 سنوات تقريباً. ويمكن استهلاكها عن طريق اضافتها الى السطلة أو سائر الاطباق.

 

والجدير بالذكر أن الخل يتحكم بالارتداد المعدي وينظّم ضغط الدم كما أنه يحفّز عملية الايض وحرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن. وهذه العناصر هي أساسية وضرورية لتطويل العمر والحفاظ على صحة الجسد لأطول مجة ممكنة.

لا توجد تعليقات

أضف تعليقك

  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha
الأكثر شعبية
تردد القنوات المفتوحة الناقلة مباشر مباريات كأس العالم 2018 روسيا بدون تشفير على جميع الاقمار كاملة
روسيا ترشح نفسها لعضوية مجلس حقوق الإنسان
إيران ترفع السرّيه عن الرسائل المتبادله بين رفسنجاني و صدام حسين
محمد على الحوثي يحمل بريطانيا واميركا مسؤولية الحرب على ميناء الحديدة
المكسيك تحطم ألمانيا بهدف قاتل في المونديال
انباء عن مقتل نائب رئيس اركان القوات الاماراتية في الحديدة اليمنية
قيادي كردي: الاحزاب الكردية لن تدخل في أي تحالف مع حزبي البارزاني والطالباني
القانونية النيابية تكشف أسباب عدم البدء بعملية العد اليدوي حتى ألان
شاهد.. ماذا يتدفق من سوريا الى العراق عبر نهرالفرات!!
الحشد الشعبي يعلن استشهاد واصابة 34 من مجاهديه بقصف امريكي
إرهابي هام في قبضة الأمن العراقي ..فمن هو؟!
السيد الحكيم يعلن عن خارطة طريق لحل أزمة الانتخابات العراقية
العوادي: التحالف الاميركي ارتكب جريمة لا تغتفر بقصفه فصائل الحشد على الحدود السورية
هكذا تشاهد جميع مباريات كأس العالم مجاناً على الإنترنت
كتائب حزب الله العراق تتوعد "اسرائيل" بالرد
الفضيحة الكبرى... الكشف عن آلية تزوير الانتخابات لصالح "سائرون"
بالصور.. كيف تحول يخت صدام (الملكي) المذهب إلى فندق للطلبة المرشدين ؟!
لماذا أصبح التاريخ المخزي ثقافة عامة؟
عشائر الضحايا تطالب سرايا السلام بتسليم المتسببين بانفجار مدينة الصدر
كتلة الاحرار : توجه طلبآ خاصآ الى المفوضية حول نتائج الانتخابات العراقية؟!
مهاتير محمد ومخاتير العملية السياسية بالعراق
الدراما السعودية تقسم المجتمع في عهد ابن سلمان.. مسلسل "العاصوف" نموذجاً
الامارات تتفسخ من الداخل.. خلافات بين حاكم الشارقة ورئيس الوزراء
بدر: الخنجر ارهابي، ووجوده في بغداد عار على الحكومة العراقية.
مواطنون إيرانيون يعترضون لدى الأمم المتحدة على سد اليسو التركي
تردد القنوات المفتوحة الناقلة مباشر مباريات كأس العالم 2018 روسيا بدون تشفير على جميع الاقمار كاملة
التايم البريطانية: نرجسي ومتهور وشعبوي.. مقتدى الصدر هو النسخة العراقية من ترامب
إجراء غير كاف...
بالوثائق.. 100 نائب يقدمون شكوى للامم المتحدة ضد المفوضية
9 أطعمة عليكم استهلاكها للوقاية من السرطان بحسب هذا العالم الشهير