الإثنين, أغسطس 10, 2020

4 طرق طبيعية وآمنة لتعقيم البيت من فيروس كورونا!

لستم بحاجة إلى استخدام مواد كيميائية قاسية للحفاظ على منزلكم نظيفا وخاليا من الجراثيم. وأفضل جزء في استخدام المنتجات الطبيعية هو أنها تميل إلى أن تكون أرخص من زجاجة المنظفات المنزلية التي...

7 عادات خاطئة وراء تراكم دهون البطن.. انتبه إليها

دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، وحتى من يملكون وزنًا مثاليًا، يريدون الحصول على بطن مسطّح وجذاب، لكن تواجههم العديد من العوائق. وتتكون دهون البطن بسبب...

مزيج الزنجبيل مع العسل قد يفعل المعجزات!

قد لا تكون حلاوة العسل مع التوابل الحادة مثل الزنجبيل خلطة يمكن التفكير فيها بسهولة. لكن الجمع بين العسل والزنجبيل يجمع بين فوائده الصحية المتعددة وخصائصه العلاجية، ويوفر أيضًا توازنًا غريبًا بين...

10 أنواع من التوابل والأعشاب تزيد معدل الذكاء عند اولادكم وعندكم

أتعرفين سيدتي ان في مطبخك التوابل والأعشاب التي تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض...

فوائد الحبق العلاجية وأشهر استخداماته

يعد الحبق من التوابل القديمة ذات الرائحة والنكهة المميزة. لذا فإنه من أكثر الأعشاب شهرة وانتشارا على مستوي العالم، حيث انه يستخدم في الطهي، والعلاج، والتزيين. ولنبات الحبق عدة مسميات مثل الريحان...

هذه الاطعمة تقوّي العظام وتمنع هشاشتها… فلا تهملوها!

يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناولوه على صحة عظامكم، أي ان بعض انواع الاطعمة يمكن ان تمنع هشاشتها. من هنا، سيساعدكم التعرف على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغذيات الأخرى المهمة لصحة...

الحبة السوداء مع العسل… سلاح فعّال ضدّ الأمراض

لا شكّ أن العسل يتصدّر قائمة الأغذية الطبيعية التي تملك خصائص صحية مهمّة جداً للجسم. حيث يتألف العسل من مجموعة من السكريات الأحادية والخمائر والأحماض الأمينية، والفيتامينات المتنوعة وبعض المعادن الأساسية، التي...

دراسة ألمانية.. زكام سابق قد يقيك من كورونا!

كشفت دراسة لمشفى شاريتيه برلين Charité Berlinومعهد ماكس بلانك للوراثة الجزيئية MPIMG أن الإصابة بأمراض سابقة قد يكون لها تأثير محتمل على فرص العدوى بالفيروس، كما نقلت عدة مواقع إعلامية ألمانية عن...

انتبه.. آلام الظهر سببها نقص هذا الفيتامين

يعاني الكثيرون من آلام أسفل الظهر، وعادة ما يُعزى السبب إلى ضغوط وتوترات الحياة اليومية. إلا أن دراسة جديدة أشارت إلى أن هذه الآلام مرتبطة بنقص فيتامين معين في الجسم، خلاف ما...

بدلاً من الملح… استخدموا هذه المكونات الغذائية الصحية في أطباقكم!

أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إرشادات لتقليل تناول الصوديوم ان كان لناحية خفض نسبة الملح في الاطعمة، وتنجنب المنتجات الغذائية المعلبة والمعالجة. وفي حين أن الصوديوم ضروري للعديد من الأنشطة الجسدية الأساسية،...

التواصل معنا

0المشجعينمثل

اخر الاخبار