الأربعاء, يونيو 19, 2019

ما هي الفيتامينات المطلوبة للجسم؟

وجدت 3 دراسات قدمت في مؤتمر الجمعية الأميركية لعلم الأورام هذا الأسبوع، أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان. ويعتقد العلماء أن فيتامين (د) ينتج إنزيما “يزيل سموم” الأحماض...

فوائد صحية غير معروفة للجبن

الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم. يعتبر البعض أن الجبن يسبب زيادة الوزن. ولكن هناك فوائد مهمة غير معروفة لهذه المادة الغذائية. يساعد على تخفيض...

الفلافل.. 7 فوائد صحية “غير متوقعة”

تعد “الفلافل” (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنها لها الكثير من الفوائد على صحة الإنسان. ومن الفوائد الصحية...

تعرف على فوائد بيض طائر السمان “السلوى” للصحة

يعتبر بيض السمان من المصادر الهامة التي تساهم في بناء جسم الإنسان حيث يوجد به الكثير من العناصر الغذائية مثل مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين B12، B6، C، D، E، A، كما يوجد به...

احذر تناول الموز على معدة خاوية

نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية بعدم تناول الموز على معدة خاوية لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم. وأوضحت المجلة الألمانية أن الموز لا يعد الوجبة المناسبة للإفطار على معدة خاوية، على الرغم من التوصيات الغذائية...

ما أسباب خفقان القلب الذي يعاني منه كثيرون؟

ال البروفيسور ديتريش أندريسين إن خفقان القلب يعني سرعة دقات القلب، موضحاً أن معدل دقات القلب الطبيعي يتراوح بين 50 و100 دقة في الدقيقة، وأعلى من ذلك يُطلق عليه خفقان القلب. وأوضح طبيب القلب الألماني...

فيتامين يدمر الكلى

تحدث علماء كنديون عن فيتامين يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة في حالة الإفراط في تناوله. يدور الحديث عن فيتامين (د) وفقا للأطباء، فإنه يمكن أن يدمر الكلى. مثال على ذلك هو الحال عندما جاء أحد...

10 أطعمة “يحبها الدماغ”.. وتقوي الذاكرة

يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي 20 في المئة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم. ويحتاج الجسم ما يكفي من “الوقود”...

ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة

هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع "boldsky" عددا من الأسباب الصحية التي قال إنها ستدفع الكثيرين لتناول مزيد من الأسماك، وهي: 1. محاربة...

شرب الماء أثناء الطعام.. مفيد أم مضر؟

لكل من يريد التخلص من الكرش عليه تجنب شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة. الا ان هناك نصائح ودراسات خالفت ذلك، حتى تساءل عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، عن الوقت المناسب لشرب...

التواصل معنا

0المشجعينمثل

اخر الاخبار