الإثنين, مارس 25, 2019

دراسة طبية توصى السيدات بالحصول على حمض الفوليك

أكدت الجمعية الطبية الأمريكية أن جميع السيدات خاصة اللاتى حملن سواء كان حمل مخطط له أم لا لابد أن يحصلن على مكملات حمض الفوليك يوميًا لمنع إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبى مثل السنسنة المشقوقة...

اشرب الماء في هذه الأوقات لتحرق الدهون

تعد زيادة الوزن من إحدى أبرز المشكلات التي يواجهها أغلب البشر، ويرتبط هذا بعدم تناول الأطعمة الصحية أو باستهلاك الأطباق الجاهزة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من السكّر أو الملح وبعدم ممارسة التمارين...

8 عوارض لا تعرفونها للنقص بالحديد والعلاجات الطبيعية

النقص بالحديد شائع جداً وخصوصاً عند النساء. النساء الحوامل لسن وحدهن المعنيات، فالنساء في سن الإنجاب معرضات أيضاً للإصابة بسبب العادة الشهرية. لكن الحديد مهم جداً بالنسبة للجسم وبما أنه لا يستطيع إنتاجه، يجب...

العلماء يكشفون فائدة غير متوقعة للعنب

وجدت مجموعة من العلماء من جامعة جنيف، أن العنب، الذي يحتوي على مركب ريسفيراترول وهو أحد الفينولات الطبيعية، له خصائص مفيدة لمكافحة سرطان الرئة. ولتحديد هذه الفائدة، أجرى الباحثون تجربة على الفئران، حيث تعرض جزء...

ماذا سيحصل في حال تناول السمك واللبن معاً ؟

ازداد في الأعوام الأخيرة عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسماك وثمار البحر عموماً كبدائل عن اللحوم الأخرى، وذلك لاحتوائها نسباً أقل من الدهون المشبعة فضلاً عن احتوائها الأوميغا 3 (من الحموض الدسمة غير المشبعة المفيدة)،...

يتفوق على الأدوية بـ10 مرات.. علاج بسيط للسرطان

أوصت دراسة حديثة صدرت عن جامعة بريطانية بتناول البرتقال والفواكه الغنية بفيتامين سي، لأنها تمنع الخلايا السرطانية من الانتشار في جسد المريض. الدراسة التي أجرتها جامعة سالفورد اكتشفت أن فيتامين سي "سلاح فعال"، يمكنه القضاء...

أتعانون من أوجاع المفاصل ؟ اكتشفوا هذا العلاج السهل بقشور الليمون الحامض

الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الانفلونزا)، الرشح، ارتفاع...

إن كنت تملك هذه الأعراض الـ5 فعلى الأرجح أنك تعاني من نقص الحديد

يعاني الإنسان من نقص الحديد (أي لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد) نتيجة عددٍ من الأسباب مثل مشاكل الدم والحمية الغذائية السيئة. يُعتبر نقص الحديد واحداً من الأمراض الشائعة عالمياً، ويعد التعب المستمر...

دراسة: طهي الأرز بهذه الطريقة يؤدي للإصابة بالسرطان

تُبين التجارب الحديثة أن طريقة طهي الأرز التقليدية بوضعه في الماء المغلي أو تعريضه للبخار يمكن أن تُعرّض هؤلاء الذين يأكلونه لآثار الزرنيخ السام الذي يُلوث الأرز. وقد تم ربط هذه المادة الكيميائية بمجموعة من المشاكل الصحية،...

فوائد غير متوقعة لبذور دوار الشمس

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني: إن بذور دوار الشمس تتمتع بفوائد صحية جمّة، فهي تعد مصدراً غنياً بالبروتينات، حيث تحتوي 100 غرام منها على كمية بروتينات أكثر من شريحة لحم بقري. وتزخر بذور دوار الشمس...

التواصل معنا

0المشجعينمثل

اخر الاخبار