الأحد, أغسطس 18, 2019

خدعة سحرية تجعلك تنام في دقيقة واحدة فقط!

يعاني الكثير من اضطراب النوم، بسبب التوثر والإرهاق الذي تتعرض له النساء طوال اليوم. نقدم اليكم إليكم حل سحري للنوم في دقيقة واحدة فقط، تقنية 4-7-8 للدكتور أندرو ويل، وهي عبارة عن تمرين للتنفس الذي...

عليكم بالزنجبيل والكركم يومياً.. هذه فوائدهما!

نصحت خبيرة التغذية الألمانية غابرييلا كاوفمان بدمج الكركم والزنجبيل بالنظام الغذائي اليومي، لما يتمتّعان به من فوائد صحية هائلة، موضحة أنّ الزنجبيل يحتوي على مادة الجنجرول، التي تفيد في مواجهة دوار السفر والغثيان أثناء...

4 فوائد إذا عرفتها ستستحمّ بالملح يوميًا

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" عددًا من الفوائد الصحية لاستخدام الملح في الاستحمام وتتضمن الآتي: 1.تنظيف الجسم من السموم الاستحمام بالملح يخلص الجسم من الأيونات السالبة ويكون الأيونات الموجبة في الجسم، لذا...

بينها مقاومة السرطان.. إليكم أبرز فوائد الفجل الأحمر

يُعد الفجل الأحمر من الأطعمة الهامة لصحة الفرد، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ويحتوي الفجل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تجعل الجسم أكثر حيوية ونشاطاً، وهذه أبرز فوائده: – يحافظ على صحة الجهاز...

مشروبات رمضانية تساعد في حرق الدهون.. تعرّفوا إليها!

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون كيف يحرقون الدهون وإن الصيام وحده كاف للقضاء على الدهون المتراكمة. هناك نصائح وطرق فعالة تساعد على إذابة دهون الجسم وزيادة معدّل الحرق حيث تتراكم الدهون وتظهر الترهلات...

تعرف على هذه الطرق البسيطة التي تساعدك على تنظيف رئتيك من آثار التدخين

للسجائر أثر ضار على الرئة والجميع يعرف هذا ، وبعض المدخنين ينتوون بالفعل الإقلاع عن التدخين، والبعض الآخر يريد أن يدخن ولكن يحافظ على رئتيه نظيفة، لتعرف إن كان تنظيف الرئتين عند المدخنين معادلة...

لهذه الاسباب لا تنتعلوا نفس الحذاء كل يوم

حذر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم، حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام. لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء...

دراسة: تناول الأرز يرفع الزرنيخ لدى الأطفال!

أظهرت دراسة جديدة أن غذاء الأطفال المعد من الأرز يحوي كمية كبيرة من مادة الزرنيخ  وأن أولائك  الذين يتناولون هذه الوجبات تزيد لديهم مستويات الزرنيخ في البول. وشملت الدراسة 759 طفلا بين عامي 2011...

الخلطة السحرية لتبييض الأسنان في 60 ثانية فقط

اليك سيدتي طريقة لتنظيف الأسنان وتبييضها على طريقة الدكتور أوز “Dr. Oz” لتحصلي على أسنان رائعة البياض وخالية من الاصفرار المزعج. •لن تحتاجي لمكونات كثيرة لتقومي بهذه الوصفة، ما عليكِ فعله هو استخدام قشر البرتقال...

دراسة: قبضة يدك تخبرك بميعاد وفاتك

قالت دراسة بريطانية حديثة أنه يمكن لقبضة اليد أن تخبرك بميعاد وفاتك، و ذلك بناء على تجارب على 140 رجل و فتاة و قالوا بأن قبضة اليد لها صلة بعضلة القلب و الأعصاب، و...

التواصل معنا

0المشجعينمثل

اخر الاخبار