الجمعة, أبريل 26, 2019

وصفة سحرية لعلاج الضغط المرتفع

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والذي يضع على القلب عبئا إضافيا لدفع الدم في الأوعية الدموية، ومن أسباب حدوثه التوتر وسوء التغذية والخمول البدني وارتفاع الكوليسترول السيئ في الجسم. وسط...

النظارات الشمسية الرخيصة قد تسبب العمى!.. وإليكم السبب

حذّر خبراء وأطباء بريطانيون من أن إقدام البعض على ارتداء نوعية نظارات الشمس رخيصة الثمن يعرضهم لخطر الإصابة بضرر دائم في أعينهم وقد يتطور الأمر لحد الإصابة بالعمى، وفق ما ورد في صحيفة “ديلي...

بعد التعرف على فوائد اللوز الأخضر… لن تتوقفوا عن تناوله!

يعتبر اللوز الأخضر من أشهى أنواع الثمار وأشهرها في حوض البحر المتوسط. فاللوز الأخضر ينمو عادةً في فصل الربيع ويكون حجم الثمرة بحجم حبة التمر الصغيرة. أما داخل حبة اللوز الأخضر نجد نواةً يمكن...

7 علامات تدلّ على نقص في البروتين

البروتين من العناصر الغذائية الهامة التى يجب أن تضمنها فى طعامك، حيث أنه يقوم بعدد من الوظائف الجسدية، بما في ذلك بناء العضلات وإصلاحها، وتقليل الشعور بالجوع وضبط نسبة السكر في الدم، وتحسين صحة...

نصائح ثمينة لمن يريدون ‘العسل الأكثر فائدة’

يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا “الغذاء” السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم يكن “خالصا”، أو تمت معالجته وتصفيته بطريقة غير سليمة. وبحسب...

5 أطعمة كلوها وناموا… ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون !

نتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة. تذهبون عندها إلى البراد...

بإجراءات بسيطة.. هكذا يمكن معالجة مشكلات الهضم الستة

يلعب الطعام الذي نتناوله دورا رئيسيا في عملية الهضم، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يجنّب الإنسان الكثير من المشكلات التي ترافق عملية الهضم. وذكر موقع “ستاندرد ميديا” أن الكثير من الناس يعانون من 6 مشكلات...

9 عوامل تزيد من خطر إصابتك بسرطان الثدي.. إحذري منها!

يعد سرطان الثدي من أكثر الأورام التي تصيب المرأة، ويزداد خطر الإصابة بهذه الورم مع بداية سن الـ 30، فيما يصل الخطر إلى أقصاه بين سن 50 و64 سنة. وكما بات معلوماً،هناك عوامل حياتية تزيد...

هذا ما تفعله قطعة جبن يوميا في جسمك!

كشفت نتائج دراسة علمية جديثة أن تناول الجبن يوميا يخفض من خطر احتشاء عضلة القلب ويخفض النوبات القلبية بنسبة 14%. وقسم علماء جامعة ريدنج البريطانية المشتركين في الدراسة إلى مجموعتين. ضمت المجموعة الأولى الذين يتناولون...

وصول ضربات القلب لهذا العدد في الدقيقة يتنبأ بوفاتك المبكرة

وجدت دراسة حديثة أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة، البالغ 75 نبضة في الدقيقة أو أكثر، يهدد الشباب بمخاطر الوفاة المبكرة. وتوضح الدراسة أن انخفاض معدل النبض أثناء الراحة يشير إلى لياقة أفضل وعمل القلب...

التواصل معنا

0المشجعينمثل

اخر الاخبار